Om du tycker att spela på Nintendo Wii-konsolen är ett bra ersättare för rätt träning, kan du hitta dig på punden på julen. Enligt BBC har boffiner på British Medical Journal funnit att Wii-träning inte är tillräckligt intensiv för att hålla oss i form.

Ungdomar behöver en timmes övning varje dag, enligt BMJ, och spelar på Wii räknas inte - men enligt vår erfarenhet är några spel av Wii Sports tennis mer än nog för en kväll.

Studien som gjordes av BMJ visade att spelare som spelade Wii-spel, med hjälp av sin rörelsessensorer, bara använde två procent mer energi än spelare på PS3 eller Xbox 360.

Tydligen spelar Nintendos eget Wii Sports-spel ökad energianvändning med 60kcal (250 kJ) per timme jämfört med att spela andra konsoler.

Wii är årets mest konsol, men lagerbrist har blighted många shoppers försök att få en. Nintendo slår ut 1,8 miljoner Wii-konsoler per månad, men det är inte tillräckligt för att tillgodose världens efterfrågan.