Glöm munching morötter. Om du verkligen vill förbättra din vision, hämta en kontroller och ha en bash på Grand Theft Auto.

I en ny studie av Tel Aviv University delades 22 spelande tonåringar in i två grupper. En spelade våldsamma videospel som Call of Duty, och den andra spelade The Sims 2.

Efter att ha spelat 50 timmar av spelet över 9 veckor visade eleverna som spelade de mer våldsamma actionspelarna en genomsnittlig 43 procent förbättring av deras förmåga att skilja mellan mycket nära nyanser av grå eller färg. De spelare som tilldelats till Sims spelet visade ingen förbättring.

Tillbringa dina speciella pengar på Resident Evil istället

Vanligtvis finns sådana förbättringar endast när optiker ordinerar glasögon, kontaktlinser eller kirurgi.

"Vi tycker att spelen tar hjärnans visuella cortex till gränserna och tvingar det att anpassa sig till de extra stimulierna i actionspelen, säger dr. Uri Polat från University Eye Institute.

Bland proverna mättes forskare med upp till 58 procent i kontrastkänslighet. Effekterna var störst för spelare som var mycket skickliga på att spela första person shooterspel.

"Som forskare och kliniker skulle vi normalt tänka på att förbättra denna aspekt av syn genom att ändra något i optiken i ögat, till exempel genom kirurgi. Men vi kunde visa att handlingsorienterade datorspel kan förbättra hjärnans förmåga att bearbeta visuell information, effekter som verkar vara sista månaderna efter att spelet har spelat slutat ", säger Dr Polat.