Adidas har lanserat nya produkter för sin MiCoach-serie och erbjuder en rival till Apple / Nike + alliansen.

MiCoach-tilläggen inkluderar en ny dongle som fungerar med vilken MP3-spelare som helst och en klocka för att enkelt kontrollera hur awesomely du tränar.

Dongeln, som kallas miCoach Pacer, pluggar in i vilken MP3-spelare som helst och levererar ljudcoaching som svar på hjärtfrekvens och stridsensorer.

Det kan synkroniseras till datorn för att spåra dina körningar, och bunten har fått ett tidigt pris på £ 95.

MiCoach-klockan, kallad zonen (nej, vi har ingen aning om dessa namn), kopplar också till sensorerna, men använder ett system av färgade lysdioder för att låta dig veta hur ditt hjärta gör, vilket möjliggör effektivare träning.

Träningsbelysning

Det berättar också hur många kalorier du brinner igenom, men kan inte peka dig på närmaste pub när du är krossad från att göra det tre minuters joggen ner till stranden.

"Det handlar om att nå din nästa nivå, oavsett om du vill förbättra din personliga bästa tid, gå ner i vikt eller vill träna för din första maraton", säger Christian DiBenedetto, programchef, digitala sportprodukter, adidas Groups adidas Innovation Team.

"MiCoach fungerar som din egen personliga tränare som finns med dig på varje gång. Det gör praktiskt taget alla tänkande för dig och vet exakt vad du vill uppnå och precis hur du kan hjälpa dig dit".

Det har fått en RRP på $ 70 (£ 43), och kommer att vara tillgänglig inom en snar framtid.

Om du vill veta mer och börja skapa egna program, gå vidare till www.micoach.com och få träning.