När det gäller utomhusfotografering, 'Om det rör sig, skjut det!' är ett utmärkt motto att följa. Med en komplett sportkalender som nu äger rum året runt lär vi dig alla de fotograferingsfärdigheter du behöver veta för att förbättra ditt fotografering - precis i tid för årets London Marathon!

Vi börjar med att förklara vilken typ av objektiv du behöver för att bäst fånga åtgärden i olika fotograferingssituationer när du försöker fånga London Marathon 2016. Vi avslöjar testade och pålitliga tekniker för att fånga skarpa actionbilder och visa dig hur man panar som ett proffs.

Då runda vi saker med några mer avancerade action-fotografiska färdigheter. Trots att vi har koncentrerat oss på London Marathon 2016, är åtgärderna för fotografering av teknik inte nödvändigtvis begränsade till sport. I vår omfattande guide visar vi dig också några coola metoder för att fånga kreativa bilder av artister - och självklart kan alla dessa tekniker tillämpas på absolut alla ämnen som rör sig!

Vilka linser behöver jag fotografera London Marathon 2016?

Det beror helt på vad du skjuter! Det kommer verkligen ner till hur nära du kan komma till ämnen, och hur tätt du vill beskära. Teleobjekt är det självklara valet - men det finns andra typer av linser som kan vara användbara för sport ...

1. Vidvinkelzoom

Om du skjuter på en stadion eller i närheten av några underbara landmärken under London Marathon, tänk på att få några breda bilder av hela inställningen snarare än att bara fokusera på löpare.

Du behöver en riktigt brännvidde runt 10-12mm på en vanlig digital SLR, eller runt 16-17mm på kameror med full bild. Populära objektivalternativ inkluderar Canons EF-S 10-22mm f / 3.5-4.5, Nikons AF-S DX 10-24mm f / 3.5-4.5G ED, Tokinas 11-16mm f / 2.8 eller Sigmas 10-20mm f / 3.5.

Dessa ultraljud kan också användas för dramatiska skott av vissa extrema sporter som skateboard och snowboard.

2. Mellanslag zoom

Om du fotograferar maratonlöpare eller sport där du är ganska nära sidlinjen, till exempel rugby- eller BMX-cyklar, hittar du en mellanspårzoom, så att du får tillräckligt nära åtminstone en del av åtgärden - samtidigt som du kan få några av omgivningarna i skott för att lägga till kontext.

Midrange zoomlinser ger dig fler valfri brännvidd utan att du behöver byta objektiv eller köpa nya. Tänk på snabba midrange zoomar som Canon EF 24-70mm f / 2.8L, Nikons AF-S 24-70mm f / 2.8G ED eller Sigma's 24-70mm f / 2.8. En typisk 18-55mm kitslins kommer också att vara bra.

3. Telezoom

Om du inte kan komma nära dina ämnen som de är på andra sidan av banan - eller för att du inte kan komma för nära löpare på London Marathon - det är inget värre än att sluta med små skott av dina ämnen med stora, tråkiga bakgrunder.

Du behöver en telefotozoomlins med en lång maximal brännvidd om du ska fylla i ramen med dina motiv. Om du är vid sidan av London Marathons kurs kan du kanske komma undan med en 70-200mm-lins (kolla in Canons EF 70-200mm f / 4L IS eller Nikon AF-S 70-200mm f / 2.8G ED VR II), men du kanske behöver en ännu större supertelhotzoom, till exempel Canon EF 100-400mm f / 4.5-5.6L, Nikons AF VR 80-400mm f / 4.5-5.6 eller den överkomliga Sigma 120- 400mm f / 4.5-5.6 OS-objektiv. För maratonlöpare rekommenderar vi en brännvidd på 50mm.

Jag fick veta att jag behöver en "snabb" lins? Vad är detta?

Snabba linser refererar till de konstantöppningar som är bredare än genomsnittet som finns på dyrare linser, till exempel en 70-200mm f / 2.8 eller f / 4 linser. De kallas snabba objektiv, som vid en bländare på f / 2.8 eller f / 4 kan du få snabbare slutartider - idealisk för att frysa ämnenas handlingar.

De breda öppningarna kommer också verkligen att ge dina ämnen ut från omgivningen för mer slående resultat. Den andra fördelen med att använda dessa linser är att deras breda öppningar (och därmed din exponering, till exempel f / 4 vid 1/500 sek), är konstanta via brännviddsområdet, oavsett om du skjuter på 70 mm eller 200 mm: medan med billigare linser bländaren kommer att ändras från, säg f / 3.5 vid sin bredaste brännvidd till f / 5.6 vid dess längsta ände.

Är det verkligen värt att använda en bildstabiliserad lins?

Bildstabilisering (eller IS) är lättillgänglig på linser från budget till pro-nivå, och det här är bra för fotografer, eftersom en lins med IS kan hjälpa till att upphäva kameraskakning när man fotograferar handhållen vilket innebär skarpare resultat runtom.

Canons EF-S 55-250mm IS har till exempel en "4-stop bildstabilisator", vilket innebär att du kan använda slutartider upp till 16 gånger långsammare än normalt och fortfarande ta bilder utan oönskad oskärpa, till exempel 1/15 sek istället för 1/250 sek.

Vissa IS-linser har två stabiliseringsinställningar, en för normal fotografering och en för användning vid panorering genom att korrigera helt enkelt för vertikal skaka.

Tech tips

Telefontens brännvidd fångar ett grundare skärpedjup än vidvinkliga. Så, i kombination med en bred bländare på omkring f / 4 eller f / 5.6, kommer det att ge dina bilder som ser ut, med suddiga bakgrunder för att få ämnen att dyka upp i scenen.