Spårning av hälsa och fitness på din smartphone är idag stor verksamhet med många företag som utvecklar spårare och appar för att hjälpa dig att hålla dig på topp.

Explosionen av intresse på denna marknad framhävdes ytterligare av både Apple och Google tidigare i år, eftersom de avslöjade hälsorelaterad integration i sina iOS 8 och Android L mobilplattformar.

Apple har avancerat tekniken längst med sitt HealthKit API för utvecklare och Health app, som syftar till att samla information från en mängd källor och sammanställa dem på ett ställe för att ge dig en fullständig rapport om din hälsa.

Det har till och med ett antal sjukhus ombord i Amerika, och öppnar dörren till de data som används av vårdpersonal för att hjälpa behandling.

Det kan låta bra, men det är inte klart att ta våra sjukhus med storm ännu, som Dr Dushan Gunasekera - grundare av myHealthCare-kliniken i London - förklarar.

Den första gångstenen

"Tekniken i sin nuvarande form är inte en komplett lösning, det är en steg för en framtid där vi kan använda bärbara datorer och smartphones för att hjälpa medicinska undersökningar och diagnoser, säger Gunasekera.

"Det är ett spännande steg i teknik och det är en som jag välkomnar och jag tror också att många andra läkare kommer."

I detta tidiga skede i cykeln med mobilhälsovård är de uppgifter som samlas in svårt att verifiera så exakt och det är ett av de största hinder som tillverkarna måste övervinna.

"Fördelarna med Apple Health [och rivaliserande erbjudanden] är beroende av kvaliteten på data", säger Gunasekera.

Galaxy S5 har en pulsmätare

Det finns tryck på tillverkare av utrustning för att säkerställa att systemen övervakar våra kroppar så exakt som möjligt.

Vi ser tekniken, inklusive hjärthögtalare och pedometrar inbyggda i våra smartphones och smartwatches, och medan dessa målar en relativt bra bild är deras noggrannhet fortfarande en del av medicinska normer.

Ta det seriöst

"Vi behöver tillverkare från tredje part för att producera konsumentlösningar av nuvarande medicinsk utrustning, så att patienten kan övervaka en mängd hälsodata på ett enkelt och diskret sätt", förklarar Gunasekera.

"När enheter som kan samla data till en medicinsk standard är lättillgängliga för konsumenterna, kan data på våra smartphones tas mer allvarligt av läkare och det kan användas för att åtföljas av diagnoser."

Dr Gunasekera ser lite omedelbar nytta av systemen Google och Apple använder sig av sina nya operativsystem.

"Medical ID-sidan i iOS 8 är mestadels till fördel för paramedicinska personer i en nödsituation, när du är utomlands eller om du behöver data snabbt."

På en iPhone som kör iOS 8 kommer det att finnas en medicinsk info-knapp på låsskärmen, vilket gör det möjligt för akuttjänster att få en kort överblick över din medicinska historia, och belysa eventuella komplikationer.