Diet- och livsstilsforskare vid Loughborough University har analyserat fitnesstrackermarknaden och de har kommit fram till att det inte finns tillräckligt med enheter tillgängliga för att spåra "obehörighet".

Forskare från biologiska forskningsenheten Leicester-Loughborough Diet, livsstil och fysisk aktivitet har granskat 82 olika tekniker för att mäta fysisk aktivitet och stillasittande beteende i realtid.

Dålig hälsa

Sitter under långa perioder har blivit upprepade gånger kopplade till dålig hälsa. Det ger dig en ökad risk att utveckla kroniska sjukdomar, inklusive typ 2 diabetes, hjärt-kärlsjukdom och vissa cancerformer.

Men medan bärbara träningsbanor är perfekta att mäta din rörelse, är de inte så bra att mäta när du inte rör dig. En hel del 73 enheterna i studien kunde mäta fysisk aktivitet, men endast nio var lämpliga för övervakning av stillastående tid.

Realtid

Teamet visade också att självövervakande personlig träning har en mycket större roll att spela i världens hälsosystem - genom att uppmuntra människor att förändra sitt beteende med hjälp av realtids personlig feedback.

Deras papper, publicerad i Journal of Medical Internet Research, hänvisar till en NHS-rapport som visar behovet av att människor tar mer av en aktiv roll i sin personliga vård - att ladda upp data i sina egna online medicinska journaler.

"Den bärbara tekniksektorn måste nu fylla detta identifierade gap på marknaden", säger James Sanders, ledande författare av papperet ", så att människor kan ha en bekväm och lättanpassad enhet som hjälper till att knyta dem hela dagen för att spendera mindre tid sitter. "

  • Att spela Gud: Kan vi skapa liv på andra planeter?
  • Duncan Geere är TechRadars science writer. Varje dag hittar han de mest intressanta vetenskapsnyheterna och förklarar varför du borde bry sig. Du kan läsa mer av hans berättelser här, och du kan hitta honom på Twitter under handtaget @duncangeere.