Åh kära, internetläsare. Vi kan vara i några allvarliga problem om ny forskning från Journal of American College of Cardiology ska tros.

En studie har visat att utgifterna för fyra extra-kurrikulära timmar eller mer framför en skärm per dag ökar risken för hjärtinfarkt och stroke med 113 procent, med risken för dödsfall från ett eller annat tillstånd uppe med nästan 50 procent.

Det kan vara dåliga nyheter för alla som flopar framför TV: n, spelar eller surfar på nätet för roligt efter jobbet.

Och ja nej

Den fyraåriga studien analyserade 4500 skotska vuxna, som - kallar oss cyniska - inte nödvändigtvis de hälsosammaste möjliga deltagarna (friterad Mars Bar någon? Haggis? En wee dram o 'whisky?).

Sökandena ifrågasattes om hur mycket tid de spenderade framför en TV, dator eller spelskärm när de inte var på jobbet, då forskare analyserade sina journaler i fyra år.

För mycket att sitta om

Rapportens ledande författare, Emmanuel Stamatakis från avdelningen, föreslår faktiskt att problemen faktiskt uppstår genom att göra för mycket sittande, vilket egentligen inte är en skärmspecifik aktivitet.

"Om vi ​​antar att fritidskärmen är en representativ indikator på övergripande sammanträde, låter våra resultat stödja idén att långvarigt sittande är kopplat till ökad risk för hjärt-kärlsjukdom och för tidig dödlighet."

Visst kan vi bara gå till gymmet vid lunchtid och allt kommer att bli bra? Tyvärr inte, som Stamatakis lägger betalt till den särskilda planen:

"Det går inte att kompensera för skadorna under mycket långa perioder av skärmtid".

Besvära sig. Det verkar som om vi kanske finns på marknaden för en av dessa stand-up-skrivbord, då - om det inte redan är för sent ...

Via ABC News och Huffington Post