Det är svårare än någonsin år 2015 att gå igenom en hård upplösning. Av någon anledning är det en tvång att stalkla din ex på sociala medier - en tvång som nu har analyserats grundligt av psykologer.

Jesse Fox och Robert Tokunaga undersökte 431 universitetsstuderande (150 män, 281 kvinnliga) som hade upplevt en uppbrytning under det gångna året där båda tidigare partnerna var på Facebook. De ställdes till en rad frågor om attachment, investment, commitment, distress och post-breakup stalking på sociala medier.

Resultaten, som publicerades i tidskriften Cyberpsychology, Behavior and Social Networking, visade att ju mer störande upplösningen, desto mer efter-breakup-stalking (eller "interpersonell elektronisk övervakning", som forskarna kallar det) ägde rum - särskilt för dem som gjorde Jag startar upplösningen. Det hade också en knock-in effekt när det gäller övervakning av nuvarande partner.

Förlängd känslomässig nöd

"Sociala nätverkssidor kan fungera som virtuella klippböcker för relationer, eftersom de tjänar som en antologi av tidigare inlägg, interaktioner och bilder som delas på webbplatsen," forskarna skrev. "Att titta på sitt eget innehåll kan främja reflektion eller rubbning om uppbrytningen, som är förknippad med långvarig känslomässig nöd, särskilt för oroliga personer."

De tillade: "En annan möjlighet är att användarna spenderar tid på att undersöka ex partnerens nya romantiska intresse och engagera sig i social jämförelse, vilket kan leda till negativ påverkan. Med tanke på deras förmåner diskuteras sociala medier som potentiellt ohälsosamma enablers för onlineövervakning efter sambandsterminering ."

Så nästa gång du går igenom en otäck uppbrytning, håll dig utanför Facebook, ja?

  • Laserdrivna blixtstänger drar elektricitet ur himlen