En innovativ ny kurs av AI-kognitiv beteendeterapi prövas av Storbritanniens nationella hälso- och sjukvårdstjänst i ett försök att erbjuda omfattande och kostnadseffektiv terapi till brittiska patienter.

Patienterna får åtta 50-minuters behandlingstider i NHSs "Beating the Blues" -programmet, som äger rum med fem andra "medkänslor" som går igenom processen bredvid dig, uppenbarad av skådespelare.

Förmyndarens Tim Lott tog åtta veckors kurs och noterade att han "introducerades av en honungsmatchad dator till fem andra" medkänslor "- Andrew, Elaine, Jean, Bob och Heather - som skulle dela min resa. "

Medan Lott var imponerad av kvaliteten på de aktörer som var involverade i systemet var han kritisk mot sina karaktärer, som "alla verkade lite svaga ... Jag märkte dem oskäligt som - att använda ett icke-kliniskt begrepp -" förlorare "... De kunde inte tar inte hand om sina liv, de skyllde sig för allt, de kunde inte ta på sig mål och de trodde att de var misslyckade. "

Rädsla att misslyckas

Lott uppmanar med modigt att han själv har lidit av depression ibland i sitt liv, men inte från brist på självkänsla eller självförtroende, som han noterar, "som jag inte lider av, även när deprimerad (mina specialiteter är skuld och rädsla, speciellt rädsla för galenskap). "

Han redogör för var och en av sina åtta datorterapi sessioner i djupet i sin detaljerade och fascinerande Guardian-rapport och, medan han uttrycker några reservationer om processen, var det i allmänhet "inte lika värdelöst som jag hade föreställt mig att det skulle vara".

"Det är ingen ersättning för en verklig ansikte mot ansikte med en rådgivare, men i avsaknad av nödvändiga resurser - och med cirka 10 miljoner människor som rapporterar psykiska problem - är det inte en helt värdelös stab att slå på Blues för att motverka en otänkbart problem. "

För mer, kolla in NHS Wellness Shop online.

Via väktaren