Ny forskning visar att e-postspänningen stiger snabbt. Kontorsarbetare blir alltmer distraherade och känner sig undertryckta som en följd av allt snabbare fyllning av inkorgar, enligt observatören .

Forskningen genomfördes av Karen Renaud, forskare vid Glasgow Universitet. Cirka 177 personer undersöktes, varav de flesta var akademiker eller involverade i kreativa jobb. Rapporten rekommenderar att folk bör begränsa det belopp de kontrollerar e-posten till några gånger om dagen, för att stoppa folk som känner "invaderad".

Läs mer: G.Skill Ripjaws KM570 RGB

Resultaten visade att 34 procent av arbetarna kände "stressade" med antalet e-postmeddelanden som de fick, kände sig skyldiga att reagera snabbt och ytterligare 28 procent såg dem som en källa till tryck.

Datorspårningsspecialen fann också att vissa ämnen kontrollerade sin inkorg så mycket som 30 eller 40 gånger i timmen. Halva deltagarna sa att de kollade mer än en gång i timmen och 35 procent sa att de gjorde det var 15: e minut - men även de hittades av programvaran att kontrollera sina mail mer regelbundet än detta.

"E-post är det som nu orsakar oss de flesta problem i våra arbetsliv. Det är ett fantastiskt verktyg, men det har blivit oskäligt..

Forskningen fann också att de i kreativa jobb sannolikt skulle bli värsta drabbade av email stress.

Läs hela artikeln .