Strap-on fitness kan vara din

Smartwatches verkar som att de borde vara de perfekta träningsverktygen. De lever på din handled, du bär dem mest av dagen och de har sätt fler sensorer och tekniker smarts än någon vanlig klocka.

Men det är de inte. Ledsen att skura din bubbla. Men de kan vara om du lyssnar på oss ...

Nästan alla Android Wear-klockor behöver lite hjälp för att övervaka den information som krävs för att göra dem till en toppträningsövning. Här är vår guide för att göra ditt till ett oumbärligt spring- eller cykeltillbehör ...

Föregående Sida 1 av 6 Nästa Föregående Sida 1 av 6 Nästa

1: Vad det kan göra och vad det inte kan

Nästan alla Android Wear-klockor saknar den ena funktionen som stjärnor i varje mellanslag eller high-end dedikerad löpare klocka: GPS. Det här är sändaren som pratar med satelliter i jordens bana - USA-ägda för GPS-nätverket och ryska om du har turen att ha GLONASS också.

Eftersom Sony SmartWatch 3 är den enda nuvarande Android Wear-klockan med GPS, måste du antingen göra det utan eller ansluta till din Android-telefon - det kommer att ha GPS, lita på oss.

Sans GPS, använder din Android Wear klocka sin accelerometer och gyroskop för att räkna dina steg, med hjälp av data för att extrapolera din hastighet och avstånd. Den integrerade Google Fit-appen hanterar det. Smarta algoritmer gör det relativt rimligt, men inte nära vad som är möjligt med GPS ombord. Så låt oss ta reda på hur man överbryggar klyftan ...

Föregående Sida 2 av 6 Nästa Föregående Sida 2 av 6 Nästa

2: Välj en app

Det viktigaste att göra är att hitta en Android Wear-app som hakar i en fullblåst Android-telefonapp som stöder GPS-träningsspårning. Det finns flera högkvalitativa appar som det här gör det möjligt för en Android Wear smartwatch att fungera som en andra skärm, vilket visar nästan allt vad en Garmin Forerunner-titt kan göra, medan du lämnar din telefon för att göra så gott som hela det verkliga benarbetet.

Appar som vi älskar som underlättar denna typ av operation är:

Runkeeper: Kanske den mest populära löpareens app. Det är gratis, men det finns ett prenumerationsalternativ (£ 7,99 / $ 9,99 / AU $ 12,99 per månad eller £ 29,99 / $ 39,99 / AU $ 49,99 per år) om du vill ha avancerade funktioner som långformade träningsplaner.

Strava: Allmänt betraktas som en cykelapp, men Strava kan hantera kör lika lätt också.

MapMyRun: En mid-tier running app, men fortfarande ett sprickpaket.

Runtastic: Kämpar med Runkeeper för titeln på populäraste app.

Endomondo: En app som känns som den är lite mindre besatt av den högre idrottsutövaren, är glad att annonsera sin vandrande kredit.

SportsTracker: En mittbordsspalt med ett mycket mörkare gränssnitt än de flesta.

Alla dessa appar är ganska bra, eftersom varje hade många år av utveckling sätta i dem för att släta ut rynkorna. Din bästa satsning är att prova några av de bästa valen för att ta reda på vilket gränssnitt du går på med bäst, för det är vad det kommer att koka ner till.

Föregående Sida 3 av 6 Nästa Föregående Sida 3 av 6 Nästa

3: Hämta och installera

Att få appen inställd på din klocka är ungefär så enkel som du kan tänka dig. Installera bara den relevanta telefonappen och, när data har synkroniserats (om du är osäker på att din klocka är laddad och den ska synkroniseras) visas appen Android Wear Companion i din klockans app-meny.

Om du är helt grön i Android Wear kan du komma till den här skärmen genom att svepa åt höger till vänster från klockans ansikte. Om du inte ser det där, dubbelklicka på att appen du hämtade definitivt har en kompanion-app. Det nämns vanligtvis någonstans i beskrivningen på appens Google Play-sida.

Föregående Sida 4 av 6 Nästa Föregående Sida 4 av 6 Nästa

4: Använda companion-appar

Medan dessa kallas följeslagare, är de ganska bra på att köra showen. Ladda bara appen på din Android Wear klocka och det är mer än möjligt att starta en träningspass på egen hand.

Det finns bara några saker du behöver se till att du kryssar av i förväg. Först måste du vara inloggad i den körbara appen på din telefon - det här gör du först när du laddar appen. Dessa träningsbanor kräver ganska mycket ett konto, men de är alltid gratis att registrera sig.

Det snabbaste sättet att göra det är att logga in med ditt Facebook-ID och se till att appen inte lägger in några irriterande statuser på dina vägnar.

Kontrollera nu att GPS är aktiverat på din telefon. Gå bara till menyn Inställningar, leta in platsen och kontrollera att platsdata är påslagen där.

Föregående Sida 5 av 6 Nästa Föregående Sida 5 av 6 Nästa

5: Lugnar din telefon runt

Slutligen: var ska du bära din telefon? Massor av människor kör i alla fall med sin telefon - trots allt är det en ganska bra idé om du skadar dig på något sätt.

Gilla att springa som "naken" som möjligt, åtminstone tekniskt? Din bästa satsning är ett armband. Det hindrar inte bara telefonen från att hoppa runt i fickan, det är praktiskt om du ska ansluta hörlurar också, hålla kabeln ur vägen.

Du hittar otroliga armband på eBay för några pund, men det är nog värt att investera i en högre kvalitet som ett ShockSock Eziflex eller Griffin Adidas Armband. Dessa kommer sannolikt att passa lite mer bekvämt.

Nu när du är uppbyggd, är allt du behöver för att komma ut och gå och springa.

Föregående Sida 6 av 6 Nästa Föregående Sida 6 av 6 Nästa
aktier