Har du en ny Fitbit? Den goda nyheten är att det är lätt att få det igång så att du kan få dig igång (eller åtminstone att gå) och spåra din aktivitet.

Oavsett om du har gått för en Fitbit Ionic, Fitbit Versa, Fitbit Alta HR eller någon annan installationsprocess, är den här guiden tillämplig på alla och täcker även med din Fitbit med både Android och iOS-enheter.

Så läs nedan för en fullständig guide till hur du konfigurerar din bärbara, inklusive nedladdning av Fitbit-appen, koppla ihop den med telefonen och ställa in mål och gör dig redo att få plats.

Kör upp

När du har packat upp din Fitbit, vill du sätta på den och se till att den har lite batteri. Om det inte sätter i det först en gång först - men du kan börja installera medan Fitbit är ansluten ändå, så även om den är delvis laddad kan du lika bra ge det en skräp extra juice.

Ladda ner Fitbit-appen

När du har slagit på din Fitbit är det faktiskt din telefon som du vill vända dig till, eftersom du behöver ladda ner Fitbit-appen, som är tillgänglig för både iOS och Android, så gå till din appbutik och välj nedladdning Det.

Det är även tillgängligt för Windows 10, och om du inte har en kompatibel telefon eller surfplatta eller Windows 10-enhet kan du ladda ner Fitbit Connect, som fungerar med Windows 8.1 och Mac.

Registrera dig och par

Starta appen och det kommer att be dig att logga in eller skapa ett konto. Om du skapar ett konto frågar du omedelbart vilken typ av Fitbit-spårare du ställer in, så välj din och tryck sedan på knappen "Ställ in din Fitbit" -knapp.

Ange din e-postadress och ett lösenord som du vill använda för ditt Fitbit-konto, då kommer nästa skärm att fråga dig att fylla i ditt namn, födelsedatum, höjd, vikt och kön.

När du har angett dina uppgifter klickar du på "Skapa ett konto" och accepterar villkoren. Appen kommer då att fråga dig att ansluta din Fitbit, den exakta processen som kan variera per enhet, men kommer att visas på skärmen.

Observera dock att om din Fitbit har ström måste appen hitta den även om du inte kopplar in den först, bara se till att den är nära din telefon och du har Bluetooth påslagen.

Därefter visas ett 4-siffrigt nummer på din Fitbit-skärm (om din Fitbit har en) och du kommer att bli ombedd att skriva in den på appen.

Om din Fitbit inte har en skärm, kommer du istället att bli ombedd att trycka på den. Hur som helst, en gång gjort din telefon (eller vad du än kör programmet) ska kopplas med din Fitbit, men i vår erfarenhet kan det ta ett par minuter.

Observera att om du redan har ett konto så är processen liknande, men för att komma igång måste du logga in och sedan gå till din kontoskärm (ikonen längst upp till höger i Fitbit-appens instrumentpanel) och tryck sedan på "set up a anordning'.

Observera också att om du har en Fitbit Ionic eller Fitbit Versa är installationsprocessen något annorlunda, efter att du kopplat ihop den med telefonen kommer du att uppmanas att ansluta din Fitbit till ditt Wi-Fi-nätverk och den bärbara kommer att ta tillfället i akt för att installera uppdateringar.

Ange några mål

När du är parad, blir du ombedd att ange namnet som du vill att din Fitbit ska ringa till dig och tryck sedan på de följande skärmarna som ger dig en kort översikt över hur du använder din Fitbit.

Välj vilken handled du ska bära din spårare på och andra enhetsspecifika inställningar och du är nästan bra att gå.

Innan du börjar startar appen Fitbit dessutom dig att välja ett mål, om det klarar av din vikt, förbättrar sömnen eller ett antal andra alternativ.

Det kommer då att träda ner i varför du har det målet och komma med förslag till mål som hjälper dig att nå det. Du måste också välja ett stegmål om det inte var en del av målet som uppstod för dig, och du kommer eventuellt att kunna ställa in ytterligare mål, varefter du kommer att tas till appens instrumentpanel och redo att flytta.

Och oroa dig inte om du inte är säker på något av dessa mål - du kan ändra dem när som helst från appen.

Vilka inställningar vill du ändra direkt?

När du har tittat på Fitbit-appens huvudskärm (som det kallas för instrumentpanelen) finns det några inställningar som du kanske vill tweak, eller åtminstone vara medveten om.

För att, för att göra spårningen mer exakt, kanske du vill ange din stridlängd (har först uppmätt det).

För att göra detta, tryck på den övre högra knappen på instrumentbrädan, välj sedan "Avancerade inställningar" och sedan "Stränglängd".

Från skärmen Avancerade inställningar kan du också göra saker som ändra de enheter som används och välj vilken dag du vill att veckan ska börja för spårningsändamål.

Om du sätter tillbaka en skärm hittar du en rad andra inställningar, kanske framförallt möjligheten att ändra dina mål och "Notifieringar", som låter dig justera exakt vad du får meddelande om - det finns många växlar här och lämnar dem allt på kan leda till många meddelanden, så du kanske vill välja och välja.

Tillbaka på huvudskärmen i appen om du istället knackar på din träningspassagerare (precis till vänster om föregående meny) kan du manuellt synkronisera den och ändra olika enhetsinställningar, till exempel stilen på klockan som den använder.

  • Bästa Fitbit-appar och titta på ansikten: Vad hämtar du för din Fitbit Ionic eller Versa

Ställa in en andra Fitbit

Du är inte begränsad till bara en Fitbit. Vi är inte säkra på varför du vill ha två, men om du kan du knacka på den högra högra knappen på huvudprogrammets skärm, tryck på "sätt upp en enhet" och följ processen framför allt igen.

När din nya Fitbit har lagts till ditt konto kan du hantera dem båda från skärmen för enheter, som finns på samma sida som alternativet "set up a device".

  • Är du osäker på vilken Fitbit du vill köpa? Vi har en guide till det också